Slaapoefentherapie

Iedereen slaapt wel eens slecht. Maar als u langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en ervaart u steeds meer beperkingen in uw functioneren. Op den duur beïnvloed het uw hele leven en al uw emoties. Is dit het geval dat kan Slaapoefentherapie u wellicht helpen.

Juist wanneer u slaapproblemen ervaart door het onderstaande bent u aan het juiste adres bij de Slaapoefentherapeut.

• inslaap-, doorslaap-, vroeg wakker worden problemen
• een vol hoofd/ piekeren
• vaak plassen
• overgangsklachten
• angst/paniek
• ademhalingsproblemen
• pijn!
• opgebrand zijn
• overgewicht/snurken
• concentratie problemen
• na een operatie
• bewegingsarmoede
• disbalans in uw leven
• onzekerheid
• gedrags- leerproblemen

Wat kunt u verwachten van de slaapoefentherapeut?

De oefentherapeut benadert uw (lichamelijke/mentale) klachten en slaapproblemen vanuit een 24-uurs visie. De invloeden van uw dag lopen door in de nacht en daarbij zullen de gevolgen van uw slechte nachtrust doorlopen in de dag die erop volgt. Systematisch worden de onderliggende oorzaken en in standhoudende factoren van uw klachten en het slaapprobleem inzichtelijk gemaakt, aangepakt en opgelost.

De oefentherapeut helpt u met:

• Inzichten die gezond slaapgedrag bevorderen.
• Inzichten hoe uw klachten samenhangen met slaapproblemen
• Hoge kwaliteit (adem- visualisatie- haptische en ontspannings-) oefenstof die op maat wordt gemaakt voor uw unieke verstoorde slaappatroon.
• Cognitief gedragsmatige therapie (vlg J. Beck), gedachtentherapie die u weer positief of neutraal leert denken.
• Gezonde copingstijl, dat wil zeggen: “u leert adequater en zeker ook rustiger omgaan met de gevolgen van uw slaapprobleem waardoor stress vermindert en u uit de vicieuze cirkel komt van slecht slapen”.
• Uitleg over de architectuur van een gezonde slaap per leeftijdscategorie.

De eerste afspraak is de intake, deze duurt ongeveer drie kwartier. De behandelingen erna duren ongeveer een half uur. We hebben gemiddeld 6 behandelingen nodig.

Voor een afspraak kan u bellen met 0318-512548 of mailen naar info@boelensoefentherapie.nl

Meer informatie kan u vinden op www.boelensoefentherapie.nl

De praktijk is geopend op:
Maandag van 8:00 uur tot 17:30 uur
Dinsdag van 8:00 tot 17:30 uur
Woensdag van 8:00 tot 21:00 uur
Donderdag van 8:00 tot 17:30 uur
Vrijdag van 8:00 uur tot 17:00 uur

Oefentherapie wordt beperkt vergoed vanuit de basisverzekering. Daarom is het aan te raden een passende aanvullende verzekering af te sluiten, waarin voldoende behandelingen oefentherapie zijn opgenomen. Is jouw huidige polis ontoereikend dan kun je ieder jaar voor 1 januari jouw huidige zorgverzekering opzeggen en heb je tot 1 februari de tijd om een nieuwe zorgverzekering aan te vragen.

Vergoeding basisverzekering voor patiënten met COPD

Vanaf 1 januari  2019 is er iets verandert aan de vergoeding voor oefentherapie. De vergoeding komt nu vanuit de basisverzekering. Echter moet de patiënt wel voldoen aan onderstaande criteria 
1. Er moet sprake zijn van classificatie Gold || of hoger.
2. Er wordt aan de hand van een ziektelast schaal bepaald op hoeveel behandelingen de patiënt recht heeft.

Of wordt voldaan aan de criteria zal uw longarts of huisarts moeten bepalen.

Een behandeling wordt altijd vergoed als u een aanvullende verzekering heeft voor fysiotherapie/oefentherapie.

Voor meer informatie kijk op www.boelensoefentherapie.nl