Therapie individueel

Twijfels en stress op het gebied van werk, relaties, gezin, sociale en maatschappelijke situatie of gezondheid kunnen een bron van zorg zijn. Soms duurt dit te lang, stapelt het op of is het zo heftig dat je niet weet hoe je er mee om moet gaan. Dit heeft direct effect op jezelf, je leven en je geluksgevoel.

Bij lange duur geeft dit klachten in je systeem bijvoorbeeld
lichamelijk (bewegingsapparaat: spieren, gewrichten, weefsels)
fysiologisch (endocrien stelsel, hormoonhuishouding, spijsvertering)
mentaal (breinwerking links/rechts, gedachtepatronen)
spiritueel (zingeving, levensdoel, zielsmissie)
emotioneel (manifesteert zich in alle bovenstaande; gevoelens, emoties)

Vaak kun je bedenken wat er niet goed gaat. Aangeven wat je wél wilt is soms moeilijker, en hoe dat te bereiken zie je niet (meer).

Focus in de therapie is: wat wil je bereiken en hoe kun je dat zo effectief mogelijk doen.
Je krijgt inzicht in je bewuste en onbewuste patronen, emoties die je belemmeren, overtuigingen en aannames die je je eigen hebt gemaakt.

Je wordt je (meer) bewust van wie en wat je zijn wilt.
Door dit hernieuwde bewustzijn ben je in staat je kwaliteiten en mogelijkheden te zien.
Ervaringen kun je zien als helpend in je ontwikkeling.Het leven is weer een uitdaging voor je.

De informatie die hierbij nodig is komt van jou. Jij, als uniek mens, hebt alles in je. Jij bent de bron.
De kinesiologische aanpak maakt het mogelijk deze informatie te verzamelen: wat speelt er mee en wat heb je nodig om je doel te bereiken.
Tijdens de sessies maken we gebruik van de kennis en technieken uit o.a. integratieve psychotherapie, EFT, cognitieve gedragstherapie, kinesiologie, gezichtskenmerken, imaginaire rescripting en familieopstellingen.
Een grote diversiteit aan mogelijkheden waar voor jou exact datgene naar voren komt wat specifiek de sleutel kan zijn in jou persoonlijke ontwikkelingsproces.
Belangrijk zijn inzicht in en bewust worden van.
Essentieel is echter dat je kunt voelen dat er nieuwe keuzes gemaakt mogen worden. Een volgende keer kun je in een soortgelijke situatie gemakkelijker kiezen voor je nieuwe gedrag of gedachte.