Zelf je woning aanpassen

Je woning aanpassen kan je voor een deel zelf. Veel hulpmiddelen koop je gewoon in de bouwmarkt. Bijvoorbeeld wandbeugels of een verhoger voor de wasmachine. Ook door de indeling aan te pakken kan je je woning verbeteren.

Drempels verwijderen

Drempels kunnen behoorlijk lastig zijn als je moeilijk loopt of in een rolstoel zit. Je kan ze zelf verwijderen of met de hulp van vrienden, buren of familie. Of anders laat je ze verwijderen door een klusjesman.

Als je een rollator hebt of in een rolstoel zit, kan je misschien een drempelhulp kopen. Die leg je over de drempel heen, zodat je er gemakkelijker overheen kan.

Vallen voorkomen

Als je wat ouder bent, heb je meer kans om te vallen in huis. Zorg dus dat er in je huis niets ligt waar je makkelijk over kan struikelen of uitglijden, zoals vloerkleedjes of snoeren.

In het artikel over vallen voorkomen vind je handige tips om de kans op een val te verkleinen. Ook vind je er informatie over cursussen valpreventie. Bij zo'n cursus leer je hoe je 'goed' valt. Vaak helpt dit ook om minder bang te zijn om te vallen, zodat je je vrijer voelt in het dagelijks leven.

Hulp bij het klussen en opruimen

Je kan iemand uit je omgeving vragen om te helpen je huis op te ruimen. Kijk bijvoorbeeld of je de kamer anders kan indelen of de gang kan opruimen, zodat je meer bewegingsruimte in huis krijgt.

Een familielid, buur of vriend kan je misschien ook wel helpen met klussen. Bijvoorbeeld met het weghalen van drempels of het plaatsen van steunbeugels.

Ken je niemand die je kan helpen, dan kan je een klusjesman bellen of een klussendienst inschakelen.

Indeling van de badkamer

Ook de indeling van de badkamer kan je aanpassen. Als je op een douchekruk zit, wil je de douchestang en de douchekop binnen handbereik hebben: vrij laag dus. Je kan deze verplaatsen als dat nodig is.

Je kan ook een installateur vragen om een inloopdouche of een rolstoeltoegankelijke douche te plaatsen. Kies een installateur uit die hier ervaring mee heeft. Vertel aan de installateur wat voor jou prettig en gebruiksvriendelijk is.

Aanpassingen in de wc

Om makkelijker naar het toilet te kunnen, kan je het toilet aanpassen. Bijvoorbeeld:

• handgrepen, armleuningen of wandbeugels plaatsen
• het toilet verhogen of een toiletverhoger gebruiken

Je kan ook gebruik maken van een toiletstoel, ook wel postoel genoemd. Die kan je neerzetten waar je wil. Bijvoorbeeld in je slaapkamer zodat je 's nachts niet naar het toilet hoeft te lopen.

Zelf hulpmiddelen kopen

Veel materialen die je gebruikt om je huis aan te passen, zijn gewoon te koop bij de bouwmarkt of bij huishoudzaken. Ook bij de thuiszorgwinkel vind je veel handige zorghulpmiddelen. Je kan ook online kijken wat er allemaal te koop is aan hulpmiddelen. Bijvoorbeeld op:

• Scouters.nl
• Thuisleefgids.nl
• Zorgoutlet.nl, een marktplaats voor tweedehands hulpmiddelen

Vergoeding voor huistechniek (domotica)

Er is steeds meer huistechniek te koop, waar iedereen gebruik van kan maken. Denk aan afstandsbedieningen voor lampen, automatische bediening van zonwering of een camera bij de voordeur.

Bepaalde zorgondersteunende techniek valt onder de basisverzekering van je zorgverzekeraar. Bijvoorbeeld personenalarmering. Apparatuur die het wonen makkelijker maakt, heet ook wel 'domotica'.

Je hebt hiervoor dan wel een medische indicatie nodig. In aanvullende verzekeringen zijn soms nog meer opties opgenomen. Vraag dit na bij je zorgverzekeraar.

Verhuizen

Zijn woningaanpassingen niet mogelijk of te duur, dan kan je overwegen om te verhuizen naar een woning die al aangepast is.

Korting op aanpassingen

In sommige gevallen is het mogelijk om een korting voor woningaanpassingen te krijgen. Zo geven sommige ouderenbonden of ledenverenigingen van thuiszorgaanbieders korting op producten of klusdiensten.